na wakacje

chce zrobic blad niech robi juz mu kilka osob pisalo a dalej swoje wezmie bo pewnie malolat podjarany i ze na wakacje trzbea wyglada nic z tym nie zrobisz ;-) Jednak dobrze, że czasami tak się napisze ;-)

Moze i to bylo we srode:D A na wakacje nie wyjechałem-pogoda paskudna ;/ Czy tu ktos kiedykolwiek trzyma sie tamatu??? Zmieniony przez - noname86 w dniu 2007-08-08 18:01:06

Tu z masteronem jestem troche odmiennego zdania, w polsce moze trodno o ori co kolwiek ale taki kraj ze fejk wyglada lepiej jak ori, niech popyta ludzi moze ktos jedzie na wakacje do kebabow i mu wysle, gdyby byl jeszcze silabolin(erytrosteron) to terz dla mnie zdecydowanie lepsze polaczenie, a z pewnoscia ug w pl i masteronem jest jak z trenem [...]

Raz głośno dwóch typów rozm w klubie, jeden większy pouczał początkującego adepta - bierzesz 400 mety, miesiąc przerwy, 400mety, miesiąc przerwy 400mety i jesteś duży na wakacje.

[...] ktore chca sobie sylwetke uksztaltowac. Obciazenia sa tam tak smiesznie male, ze kazdy poczatkujacy bedzie machal odrazu calym stosem. Mam doswiadczenie z tego typu sprzetem i powiem, ze ten atlas do sztangi ze sztangielekami sie rownac nie moze . Jesli nie jestes 40 letnia babka ktore chce na wakacje podkreslic sylwetke, to nie kupuj tego gowna.

nie dołuj chłopaka urośnie na wakacje

jak Ci się nie chce to odpuść sobie, nic nie zdziałasz z takim podejściem i na wakacje się nie wyrobisz. Przykro mi

dzieki za odp. a przy okazji myslicie ze warto zrobic przerwe na wakacje czy cwiczyc, bo troche po wakacjach chialem wziasc kreatyne.

Zdrowa masa, a od kwietnia rzeźba i na wakacje, coś się powinno ukazać

Wielkie dzięki, będzie białko na wakacje.

nom tez sie dolaczam do tego pytanie bo nie mieszkam w PL co prawda mam abona wykupionego ale to jedynie jak jestem na wakacje

Lepiej się zapisać od września czy teraz na wakacje?

Mialem przerwe 3 lata. Słabo stoje z czasem a trzeba forme na wakacje zrobic. Proszę o tę rozpiskę bardziej niż o rady typu ,ze za wczesnie itp. ;] jezeli ktos ma mi w taki sposob pomagac to proszę ,zeby nic lepiej nie pisal. wydaje mi sie ,ze 20 wystarczy. Nie chce przesadzac , tesc apteczny prolo nie mam go przy sobie i nie moge stężenia [...]

Nie wiem co w tym takiego dziwnego ,zeby pomoc sobie w dopracowaniu formy na wakacje heh. No ale widac jaki pomocny z Ciebie udzielacz.

Ja dopiero kiedy czuję, że jestem całkiem solidnie przetrenowany to robię tydzień całkowitej przerwy i 2 tyg. treningu regeneracyjnego, a dłuższa przerwa była jedynie na wakacje - wiecie jak to jest... są po to, żeby odpocząć, więc to też czyniłem

He , a czemu mam dorzucić 1 l jeśli mam dzewczyne ?? Niedożuce bo niemam a próbowałem jakąś wyrwać na wakacje !! " siłą i mięśniami niezdziałesz wszystkiego , a siłą woli TAK "

Siemanko! W kutnie można ćwiczyć tylko KB wiem bo sam cwicze :] Treningi sa w gimnazjum nr 1 a cała sekcje prowadzi Aleksander Grabowski :)Teraz na wakacje jest przerwa ale pewno tak jak zawsze ruszy wszystko od konca września.Kolega może sie już zacząc rozciągać, bedzie miał przewage nad innymi:P Pozdro

jak masz mało kasy to idź do roboty na wakacje i zrób coś porządnego po wakacjach pzdr

Poziom tłuszczu akurat taki, że jak teraz zaczniesz redukcję to zdążysz z formą na wakacje. :-) A to właśnie redukcją przy tym zatłuszczeniu powinieneś się zająć.

Formy na wakacje już nie zrobisz ;-) Nic o tobie nie wiadomo- napisz jak wygląda twoja dieta i treningi